Haal vandaag nog je Voeding certificaat
- Online training, compleet en toegankelijk
- Gecertificeerd door 3 geaccrediteerde internationale organisaties
- PDF-modules en downloadbare audio
- onbeperkte levenslange toegang
- Werk in uw eigen tempo, vanaf uw computer, tablet of mobiel
- Toegang tot een besloten forum
- 30 dagen geld terug garantie
- Mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen
Voeding: een essentiële sleutel tot gezondheid en welzijn
De moderne maatschappij heeft onze eetgewoonten radicaal veranderd. Deze plotselinge en snelle verandering heeft ervoor gezorgd dat mensen een van de meest fundamentele vaardigheden zijn kwijtgeraakt die we als levende wezens op deze planeet bezitten: weten hoe we onszelf goed moeten voeden.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sterven sinds 2011 drie van de vijf mensen (60%) in de wereld aan levensstijlgerelateerde ziekten: kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, ademhalingsaandoeningen, enz. De belangrijkste risicofactoren voor deze ziekten zijn :
- Tabak- en/of alcoholgebruik,
- Lichamelijke inactiviteit,
- Slechte voeding.
Obesitas is een probleem dat zijn weerga niet kent. Kanker en andere levensstijlgerelateerde aandoeningen komen steeds vaker voor in onze samenlevingen en treffen grote aantallen mensen, waaronder steeds meer jongeren.
Voor het eerst in de geschiedenis van de moderne tijd daalt de levensverwachting. En steeds meer mensen geloven dat hun enige alternatief is om hun toevlucht te nemen tot medicijnen of chirurgie.
Er is echter een andere optie die zijn effectiviteit heeft bewezen: ziekte voorkomen door voeding.
De wetenschap van voeding heeft zich ontwikkeld en geprofiteerd van de wetenschappelijke vooruitgang en is nu een van de meest effectieve wapens om gezond te leven.
Helaas hebben veel mensen geen toegang tot de juiste informatie. Lobbyisme, dubieuze voedingsaanbevelingen, beperkende diëten, trendy nieuwe eetmethoden – vaak ineffectief en gevaarlijk – en marketingstrategieën verwarren mensen en maken hen onzeker over hoe ze moeten eten.
Als gevolg daarvan hebben mensen hun zelfvertrouwen verloren en geloven ze dat het niet mogelijk is om gezond te eten en tegelijkertijd te genieten. Bij gebrek aan middelen, maar vooral aan kennis, eten ze bewerkte producten, ver van de voedingsrijke voeding die het lichaam nodig heeft om te leven.
Dat gezegd hebbende, en naast dit pessimistische – maar daarom niet minder realistische – beeld, zijn onze ultramoderne samenlevingen getuige van een terugkeer naar hun wortels, een zoektocht naar meer welzijn en een gezondere levenskwaliteit. Het is een trend die industriële dictaten in twijfel trekt en van natuurlijk voedsel een strijdtoneel maakt.
Deze mentaliteitsverandering is steeds meer voelbaar. Mensen willen hun eetgewoonten veranderen voor hun gezondheid en welzijn. Dat is waar de voedingscoachbusiness om de hoek komt kijken.
Opnieuw leren hoe je goed moet eten
In deze cursus ontdek je de meest recente ontwikkelingen in de voedingswetenschap. Je zult begrijpen hoe schadelijk de eetgewoonten van de moderne samenleving zijn en hoe ze de planeet hebben veroverd.
Je zult zien dat bewerkte producten, toegevoegde suiker, industriële vetten van slechte kwaliteit, additieven en conserveringsmiddelen, die alomtegenwoordig zijn op het bord van consumenten, verantwoordelijk zijn voor veel van de kwalen waar we last van hebben.
Je zult ontdekken wat een gezond, uitgebalanceerd dieet inhoudt en je zult je kennis met zoveel mogelijk mensen kunnen delen. Een terugkeer naar een eenvoudig, plantaardig dieet is de sleutel tot deze verandering.
Je leert hoe je anderen kunt helpen om deze producten opnieuw te gebruiken en ervan te genieten, en om terug te keren naar een optimaal gewicht en een optimale gezondheid. Aan de hand van talrijke klinische casussen ontdek je hoe je kunt omgaan met veel voorkomende ziekten zoals diabetes, kanker, ademhalingsaandoeningen, chronische pijn, hart- en vaatziekten, stofwisselingsstoornissen, hersenaandoeningen, enz.
Gezondheid terugwinnen met voeding
Aan het einde van deze cursus weet je hoe je sporters kunt helpen in hun zoektocht naar prestaties. Je zult ouderen kunnen begeleiden om gezond ouder te worden. Ben je in staat om kinderen en ouders te helpen bij het herontdekken van een dieet dat bevorderlijk is voor een gezonde groei.
Je leert hoe je een volledige voedingsbeoordeling uitvoert. Je leert hoe je een geschikte en effectieve therapeutische strategie opstelt en hoe je sessie per sessie precieze doelstellingen bepaalt.
Tot slot kun je de catalogus met gezonde recepten gebruiken om je eigen gezondheid en die van je omgeving te verbeteren, en natuurlijk om de sleutels tot gezond eten door te geven door middel van smakelijke, eenvoudig te bereiden gerechten.
Wees gerust, je hebt geen diploma in diëtetiek nodig om deze kennis te assimileren. Deze cursus is toegankelijk voor iedereen en zal je dagelijkse leven, je gezondheid en die van de mensen om je heen veranderen. Overgewicht en een laag energieniveau zullen niet langer een probleem zijn en de daaruit voortvloeiende frustratie zal een verre herinnering zijn voor je toekomstige cliënten.
Krijg nu toegang tot de cursus
- Voedingscoach certificaat
- Complete en toegankelijke online training
- Gecertificeerd door 3 internationale accreditatie-instanties
- Downloadbare PDF- & audiomodules
- Onbeperkt levenslange toegang
- Werken in uw eigen tempo, vanaf uw computer, tablet of mobiel
- Toegang tot een privéforum
- 30 dagen geld terug garantie
- Mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen
- Slechts € 65 gedurende 3 maanden, of € 195 (in plaats van €
549)
HIER VIND JE HET GEDETAILLEERDE PROGRAMMA VAN DE CURSUS
Klik op de titel van de modules om de inhoud van de cursus te ontdekken
In deze eerste module ontdek je de basisprincipes van voeding, de definitie en de concepten ervan. Je krijgt ook inzicht in de huidige voedingssituatie.
Deze module behandelt de volgende onderwerpen:
- Inleiding tot voeding ;
- De geschiedenis van voeding en hoe deze zich de afgelopen decennia heeft ontwikkeld;
- Het moderne westerse dieet en de zogenaamde beschavingsziekten;
- Het probleem van verwerkte producten ;
- Een analyse van de belangrijkste trends in voeding en de punten die ze gemeen hebben.
In deze tweede module laten we je kennismaken met de basisprincipes van gezonde voeding. Je ontdekt de pijlers waarop het is gebaseerd en krijgt de essentiële hulpmiddelen om je toekomstige programma’s uit te voeren.
In deze module bekijken we :
- Macronutriënten en hun rol in het lichaam ;
- De concepten van calorie- en voedingsdichtheid ;
- Instructies voor gezond eten ;
- De vragen die je klanten zich stellen wanneer ze geconfronteerd worden met deze nieuwe aanbevelingen.
In deze module bekijken we de verschillende voedingscategorieën. Je leert welke soorten voeding deel uitmaken van een gezond dieet, welke voedingsmiddelen moeten worden geëlimineerd of drastisch verminderd en wat de aanbevolen dagelijkse porties zijn.
In deze module ontdek je :
- Gezondheidsvoedingscategorieën ;
- Dranken om te kiezen en te vermijden ;
- Supervoeding ;
- Voorkeursbereidingsmethoden ;
- Concrete voorbeelden voor elke voedselcategorie.
In deze vierde module gaan we verder met ontgiften. We beschrijven het begrip glykemische index en het belang ervan bij overgewicht, diabetes en stress. Tot slot kijken we naar het zuur-base-evenwicht.
In deze module ontdek je :
- Ontgifting en de doelstellingen ervan ;
- Verschillende ontgiftingsmethoden ;
- De glykemische index en het belang ervan in voeding ;
- Nauwkeurig advies over het gebruik van glykemische indexen;
- Zuur-base evenwicht en de invloed ervan op de gezondheid.
Deze vijfde module gaat over voedselallergieën en -intoleranties en hun invloed op de gezondheid. Je ontdekt wat de microbiota is en wat het verband is met de hersenen en de gezondheid in het algemeen.
We behandelen de volgende punten:
- Hoe het spijsverteringsstelsel werkt ;
- Wanneer moet je een glutenvrij dieet volgen?
- Het belang van de microbiota en de diversiteit ervan ;
- Het verschil tussen voedselintolerantie en voedselallergie ;
- Allergene voedingsmiddelen en hoe ze te identificeren met behulp van het eliminatiedieet ;
- Voorbeelden van “hypoallergene” maaltijden.
Deze zesde module geeft voedingsaanbevelingen aangepast aan ouderen, sporters, kinderen en adolescenten, want het is duidelijk dat je aanbevelingen anders zullen zijn voor een 20-jarige sporter en een bejaarde.
In deze module ontdek je :
- Het bord van de sportman op trainingsdagen ;
- Voeding voor duursporten: tijdens inspanning, herstel en voor een wedstrijd;
- Aanbevelingen om veroudering tegen te gaan;
- Voeding bij kinderen en adolescenten en strategieën om ouders te helpen;
- Het probleem van suiker in het moderne dieet ;
- Menusuggesties voor elke situatie.
Voeding is een integraal onderdeel van een therapeutische strategie. Het wordt steeds meer gebruikt door de geneeskunde om ziekten te behandelen. In deze module leer je hoe je je aanbevelingen kunt aanpassen aan de meest voorkomende pathologieën.
We behandelen de volgende punten:
- Het belang van insulineregulatie bij het voorkomen van ziekten ;
- Het verband tussen insulineresistentie, diabetes, overgewicht en obesitas;
- Voedingsstrategieën om de meest voorkomende ziekten te bestrijden;
- Menu’s voor diabetici en mensen met overgewicht;
- De invloed van de omgeving op je klant ;
- Een strategie om haar te helpen met dwangmatige uitbarstingen;
- Anorexia en hoe ermee om te gaan in je toekomstige praktijk;
- Aangepaste strategieën voor boulimia.
Deze module behandelt voedingsstrategieën die aangepast zijn aan de meest voorkomende pathologieën (kanker, hart- en vaatziekten, Parkinson, leverziekten, hersenziekten, enz.) Je zult ook begrijpen hoe chronische ontsteking werkt – een voorloper van veel ziekten – en wat de meest geschikte diëten zijn om hiermee om te gaan.
Dit zijn de onderwerpen die aan bod komen:
- Elimineer ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen;
- De meest effectieve ontstekingsremmende voedingsmiddelen ;
- Drie ontstekingsremmende diëten: veganisme, het mediterrane dieet en het paleo dieet ;
- Specifieke aanbevelingen en menu’s ter bestrijding van hart- en vaatziekten, aandoeningen van de luchtwegen, Alzheimer, Parkinson en leveraandoeningen…
- Voedingsmiddelen die het immuunsysteem stimuleren.
In deze module kijken we naar de praktische kant van het werk als voedingscoach. Het doel is om te leren hoe je je nieuw verworven kennis kunt organiseren zodat je het kunt aanpassen aan je toekomstige cliënten.
In deze module bekijken we :
- Hoe je een voedingsbeoordeling uitvoert en je eerste sessies organiseert;
- Nuttige antropometrische metingen ;
- Methoden voor het beoordelen van eetgewoonten ;
- Hoe je een therapeutische strategie opstelt en precieze doelen stelt;
- Advies om je op te richten als voedingscoach.
Deze laatste module gaat in op de belangrijkste voedingssupplementen en laat zien wanneer deze gebruikt moeten worden. Je krijgt ook een gids met gezonde recepten die je in je toekomstige programma’s kunt opnemen.
In deze module leer je over :
- Een complete catalogus van voedingssupplementen;
- Hoe je ze gebruikt en welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen ;
Recepten voor ontbijt, lunch, diner, bijgerechten, salades, soepen, desserts…
Na succesvolle afronding van het programma heeft u de mogelijkheid om uw certificering af te drukken:
Wat andere erover zeggen:
Florijan M.
De lessen zijn duidelijk, precies en uitgebreid. Er zijn verschillende MP3- en PDF-werksteunen, zodat iedereen zich in zijn eigen tempo kan aanpassen. Ik ben verpleegkundige en haar lessen zijn een geweldige aanvulling op mijn werk. Ik zou haar zonder aarzeling aanbevelen.
Joost V.
Een goed opgebouwd, goed gedocumenteerd trainingsprogramma, ik raad het iedereen aan die meer wil weten over andere vormen van zorg en wil begrijpen hoe je goed of gezond kunt leven.
Zija W.
Ik ben een werkende moeder van drie kinderen en ik heb me ingeschreven voor drie cursussen. Ik was erg verrast door hoe makkelijk het was om de inhoud te begrijpen. De cursussen zijn erg goed gedaan, betaalbaar en geschikt voor iedereen. Wat ik leuk vind: je bent niet beperkt door tijd, je kunt de cursus in je eigen tempo volgen. Ik zou het zeker aanraden om hun cursussen te volgen.
ONZE CERTIFICERINGEN ZIJN INTERNATIONAAL ERKEND
Onze cursus is geaccrediteerd door de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), de CMA (Complementary Medical Association) en de CPD (Centre of CPD Excellence), dit betekent dat het certificaat internationaal beoordeeld en erkend is. Het doel is om je theoretische en praktische hulpmiddelen te geven om mensen te adviseren, of om jouw kennis te verbreden als je al een beoefenaar bent.